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A fisioterapia atua de forma preventiva nos esportes.

Se a falta de uso dos m�sculos causa les�es, o excesso de uso tamb�m pode causar.

� para evitar que o esportista sofra uma les�o, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e competi��es.

� importante ressaltar que cada esporte exige um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados.

Tamb�m � fundamental avaliar as caracter�sticas f�sicas do atleta e as les�es as quais est� mais sujeito.

Fisioterapia nos esportes

Entre as t�cnicas que podem ser usadas est�o: alongamento e terapia manuais como osteopatia, termoterapia, eletroterapia e crioterapia (gelo).

Idade, g�nero, les�es pr�vias, condicionamento f�sico, flexibilidade e for�a muscular do esportista tamb�m precisam ser avaliadas.

A partir disso ser�o definidas as estrat�gias de preven��o.

Al�m disso, s�o indicados exerc�cios para fortalecer os m�sculos de estabiliza��o central, conhecidos como core, buscando melhorar a fun��o dos membros e evitar a instabilidade articular e altera��es biomec�nicas.

O principal no trabalho de fisioterapia preventiva com atletas �: diminuir os riscos de les�o, e lev�-lo a ganhos de performance.

Fisioterapia e qualidade de vida

Fisioterapia � a ci�ncia que estuda, diagnostica, previne e recupera pacientes com dist�rbios cin�ticos funcionais intercorrentes$5 minimum deposit online casino�rg�os e sistemas do corpo humano.

Trabalha com doen�as geradas por altera��es gen�ticas, traumas ou enfermidades adquiridas.

O objetivo � preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilita��o) a integridade de �rg�os, sistemas ou fun��es.

Utiliza-se de conhecimento e recursos pr�prios como parte do processo terap�utico nas condi��es psicof�sico-social para promover melhoria de qualidade de vida.

Aliar fisioterapia e qualidade de vida ao cotidiano � prevenir problemas, que podem causar inc�modos, dores e at� mesmo les�es.

A fisioterapia aplicada de forma preventiva tem conseguido bons �ndices de diminui��o do afastamento de trabalhadores de suas fun��es, e tamb�m est� sendo muito utilizada entre os atletas para prevenir les�es, al�m disso, pode ser aplicada a todos, independente da idade e da atividade.

Para o p�blico idoso tamb�m � capaz de oferecer bem-estar, proporcionando uma vida mais ativa e saud�vel.

Prevenir � promover sa�de

A fisioterapia preventiva � composta de exerc�cios de alongamento, relaxamento e respirat�rios, que devem ser praticados todos os dias.

Estes exerc�cios visam relaxar a musculatura, aumentar a flexibilidade e a disposi��o ao longo do dia.

E mais, esse segmento da fisioterapia consegue combater doen�as como: hipertens�o, diabetes, osteoporose, tendinite, doen�as card�acas e respirat�rias, artrose, h�rnia de disco e bursite.

Ajuda a melhorar a flexibilidade, equil�brio, coordena��o, concentra��o e postura.

Pessoas que sofrem de ins�nia, ansiedade, depress�o, dores nas articula��es e m�sculos tamb�m podem obter melhoria atrav�s da fisioterapia preventiva.

Ela n�o tem contraindica��es, mas deve ser orientada e acompanhada por um profissional fisioterapeuta capacitado.

Assim como a consulta m�dica � indispens�vel.

Lembre-se que: prevenir � promover sa�de.